女性の悩みのトップにあげられる「冷え」は冬はもちろん年間を通して悩んでいる方が多い不調です。冷えは万病のもとと言われるくらい血行不良、子宮のトラブル、むくみ、消化力低下、肥満、代謝力の低下など他の不調の原因となっています。
中医学と薬膳の知恵と実践で、特にこれからの寒い冬を快適にのりきりましょう。
今回は薬膳講座の後に中国の代表的なスパイス「五香粉」を作ります。お料理を簡単に中華風にすることもできるうえ、体をポカポカにしたり代謝を上げたり様々な効果のある万能スパイスです。
お持ち帰りできますよ。
そして会場となる「Plus Veganiqueプラスヴーガニック」さんの体と心が温まる薬膳ヴィーガン料理もいただきます。
◆日時:11月3日（土）16:00-19:00
◆日時:11月12日（月）10:00-13:00
※それぞれ同じ内容です！
◆会場:Plus Veganique
（プラスヴィーガニック自由が丘）
自由が丘駅南口徒歩2分
https://www.plus-veganique.com/
◆参加費:5500円（お食事＆スパイス込）
◆各8名（女性限定）
◆講師:SEIKO（石原せいこ）
YOGA & 薬膳de美養生「feeling」主宰
薬膳フードデザイナー
ヨガインストラクター
◆問合せ・申込
himawari0607&gmail.com
★キャンセルポリシー:前日参加費の50%、当日全額
